В данной статье представлены результаты кейс-стади альтернативных стилежизненных практик частичных дауншифтеров в современном украинском обществе (на материалах интервью в г. Киеве). Частичный дауншифтинг исследуется на примере фриланса как одной из наиболее популярных стратегий перехода к альтернативным стилежизненным практикам. В данном контексте автор анализирует те проявления фриланса как стиля жизни, которые были основаны на сознательном пересмотре ценностей и, как следствие, выражены через сокращение дохода, изменение соотношения рабочего и свободного времени, смену структуры потребления, смену социального окружения и пр. Результаты кейс-стади показывают, что основными причинами частичного дауншифтинга являются неудовлетворенность жизнью в целом и работой в частности, нехватка свободного времени на себя/семью, а также стремление к большей независимости. Такие альтернативные стилежизненные практики характеризуются «смешиванием» рабочего и свободного времени, сменой структуры рабочего дня, общим сокращением количества рабочего времени.