ИНТЕЛРОС > TED.com > Как сон влияет на наши пищевые привычки Мэтт Уокер
|
Знали ли вы, что недосыпание только усиливает чувство голода? Согласно учёному-сомнологу Мэтту Уокеру, пищевые привычки и качество сна взаимосвязаны. Вот почему осознание этого факта способно положительно повлиять на здоровье.
Вернуться назад |