Как кофеин и алкоголь влияют на сон
Кофеин вас бодрит, а алкоголь заставляет клевать носом, верно? Оказывается, всё не так просто. Специалист по сну Мэтт Уолкер раскрывает нам глаза на то, как напитки, содержащие эти вещества, пагубно влияют на количество и качество нашего сна.
|
22 марта 2021
№ 3, 2021
Литературно-художественный и общественно-политический журнал
|
22 марта 2021
22 марта 2021