Круглый стол, посвященный 85-летию со дня рождения Александра Павловича Огурцова
Модераторы: Ф. Н. Блюхер, С. С. Неретина |
25 января 2022
Что такое мелатонин, и стоит ли его принимать, чтобы заснуть?
 Мелатонин - это гормон, подсказывающий нашему мозгу и организму время отхода ко сну. Но если вы думаете, что мелатонин в таблетках поможет вам спать, то вы ошибаетесь. Специалист в области сна Мэтт Уолкер рассказывает, как работает этот "гормон темноты".
|
24 января 2022
 т. 20, № 4, 2021
|
24 января 2022
